HOLD THE SAUCE

HOLD THE SAUCE

01.23.2025 "HOLD THE SAUCE"

Buy In: 800m Ruck Shuffle

4 ROUNDS:
10 Ruck Bulgarian Split Squats (each leg)15 Ruck Thrusters20 Ruck Leg Raises

1 minute Plank Hold (ruck optional)

Cash Out: 800m Ruck Shuffle


Rx: Ruck 30/20 lbs

Scaled: Ruck 20/10 lbs


Scoring= for time


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