ZERCH

ZERCH

01.24.2025 "ZERCH"

50ft Sandbag Zercher Carry

20, 15, 10, 5-

Sandbag Zercher Squats

Sandbag Hang Clean & Press

*complete the 50ft SB Zercher Carry at the start of each round


Rx:Sandbag 60/40 lbs

Scaled: Sandbag 40/20 lbs


Scoring= for time



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