THE LONG WALK

THE LONG WALK

09.07.24 "THE LONG WALK"

4 ROUNDS:

400m Farmers Carry (wear ruck)

200m Ruck Walking Lunges


Rx: Ruck 30/20 lbs

Carry what you have for the farmers carry. Can be uneven carry with 2 different weights. Make it challenging!


Scoring= for time


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