KETTLEBEAR

KETTLEBEAR

08.06.2024 "KETTLEBEAR"

4 ROUNDS:

20 Reverse Bear Crawl Sandbag/KB Drag (total)

20 Single Arm KB Floor Press (each arm)

20 KB Floor Press

20 Single Arm KB Clean & Press (total)

4 ROUNDS:

20 Single Leg V-Ups

20 second Hollow Body Hold


You pick your weight to keep challenging with good form.


Scoring= for completion



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