GLOCK

GLOCK

01.09.2024 "GLOCK"

4 ROUNDS:

50ft Sandbag Front Toss

50ft Sandbag Drag Bear Crawl

4 ROUNDS:

50ft Sandbag Front Rack Lunges

50ft Sandbag Overhead Carry

4 ROUNDS:

20 Sandbag Overhead Leg Raises (laying on back)

20 Single Leg V-Ups (slick)


Rx: Sandbag 60/40 lb


Scoring= for time


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