ELEVATED ECHO

ELEVATED ECHO

03.05.2024 "ELEVATED ECHO"

10 minutes Elevation or Stair Ruck

100m Ruck Overhead Carry

100 Ruck Step- Ups

100m Ruck Overhead Carry

100 Ruck Step- Ups

10 minutes Elevation or Stair Ruck


Rx: 30/20 lb Ruck


Scoring= for completion


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