Women's Ballistic Trainers

Left: Woman pushing weighted sled on field. Right: Man lifting heavy sandbag outdoors.
A woman in athletic wear lifts a barbell during an outdoor weightlifting competition.

CALZATURE UFFICIALI DI CROSSFIT® E DEI GIOCHI CROSSFIT®

Per l'uso con bilancieri, sacchi di sabbia e tutto ciò che ti rende forte. Le scarpe più versatili e funzionali per training nel mondo reale.

Per superare i tuoi limiti in garage, vialetti, campi e asfalto di tutto il mondo, hai bisogno di una piattaforma stabile e di un maggiore supporto dal tuo allenamento. & peso training scarpe. Quando tu correre, hai bisogno di supporto. Quando tu sollevare, hai bisogno di supporto. Quando tu flettere, Hai bisogno di supporto.

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Athlete performing squat with GORUCK rucksack outdoors, wearing black GORUCK gear and shoes

Resistenza balistica

La zona dei lacci, la parte centrale del piede e il tallone sono realizzati con due pannelli di nylon balistico CORDURA® 1680D, che offrono la massima resistenza all'abrasione di livello Special Forces e un supporto superiore per la parte centrale del piede e il tallone durante i movimenti dinamici.

Person with a tattooed arm prepares to lift a barbell with green Rogue weight plates outdoors.

Goccia da 8 mm

Ballistic Trainers™ vanta con orgoglio un drop tallone-punta di 8 mm. È più di quello delle altre scarpe del settore. Il drop di 8 mm crea il miglior vantaggio biomeccanico quando si sollevano carichi pesanti (squat, clean, snatch) o ci si muove per più di 400 metri (corsa o rucking).

Close-up of a person in athletic shoes and black leggings kneeling on a textured black exercise mat.

Prestazioni versatili

Tre diverse mescole di gomma formano un'unica suola in gomma senza giunture. Per l'intersuola, l'EVA flessibile ad alto rimbalzo nell'avampiede offre ammortizzazione e supporto per movimenti esplosivi. L'EVA rigida e stabile nel tallone fornisce una piattaforma stabile per mantenerti a terra durante il sollevamento pesi o gli squat.

Man in a GORUCK shirt and hat sits indoors, text identifies him as Paul Litchfield, shoe designer and executive.
A differenza di qualsiasi altro allenatore

Con la scienza che lo dimostra.

Il nostro responsabile del settore calzature è Paul Litchfield, un vero esperto del settore con 35 anni di esperienza, che ha progettato scarpe che hanno venduto oltre un miliardo di paia nel corso della sua carriera.

Abbiamo costruito il sistema “Ballistics” da zero in tre anni con il contributo dei nostri community oltre ai precedenti campioni e campionesse dei CrossFit® Games.

Guarda il video

A large crowd watches athletes compete at the 2021 Rogue Invitational in an outdoor stadium.
2021-2023

Scarpa ufficiale del Rogue Invitational

Ballistic Trainers sono le calzature ufficiali del Rogue Invitational e le preferite training scarpe per chi desidera sia il massimo supporto sotto carico che una scarpa abbastanza versatile da poter essere indossata ovunque, tutto il giorno, senza che i piedi si surriscaldino. Ad esempio, 10/10 volontari (che vivono in piedi) al Rogue Invitational hanno scelto le Ballistics rispetto a qualsiasi altra scarpa sviluppata per quello communityQueste scarpe fungono anche da calzature non ufficiali per la classe del Fight Club.

Anatomical sketches of human feet and ankles with handwritten notes in Italian.

Hai 3 archi nel tuo piede... non solo uno.

E i movimenti dinamici mettono a dura prova tutti e tre.

3X SUPPORT™ = 3X STABILITÀ

Titolo colonna

Quando si scatta, si corre e rucking— in avanti e lateralmente — atterri sulla parte esterna del tallone (supinazione) e poi, mentre ruoti nella posizione di appoggio del mesopiede, la tibia/il perone e le caviglie ruotano in modo che il ginocchio sia in linea con il femore mentre le dita dei piedi si divaricano (pronazioneLa fascia plantare (che sostiene l'arco plantare) si allunga, diventando una molla durante la fase di propulsione. Se non si ha un supporto sufficiente, nel tempo e in un mondo ostile, la fascia plantare si sovraccarica. La fascite plantare è semplicemente un'infiammazione dovuta a un lavoro eccessivo e non supportato.

Titolo colonna

Quando si carica il corpo con un bilanciere o un sacco di sabbia, la tibia/perone e le caviglie ruotano, incoraggiando il piede a rotolare verso l'interno (pronazioneEcco perché si dice che le dita dei piedi dovrebbero essere rivolte verso l'esterno e le ginocchia dritte. Ma se non c'è un supporto 3X sotto gli archi plantari, si tende a piegare le ginocchia verso l'interno. Questo non solo aumenta il rischio di infortuni, ma causa anche una perdita di potenza. E non si vuole perdere potenza. Né infortunarsi.

Supporto 3X™ = Stabilità 3X

Quindi 3X Supporto nel tuo Ballistic Trainers

Anatomical drawing of a foot with labeled points A (heel), B (arch), and C (top) among detailed muscles.

Titolo colonna

AB// Arco trasversale anteriore
A.C// Arco longitudinale laterale
AC// Arco longitudinale mediale

A woman lifts a barbell overhead in a gym, wearing athletic gear and knee sleeves.

Stabilità + vantaggio meccanico

Per pulire, strappare e accovacciarsi

Sviluppare il Ballistic Trainers

"Certo, il Ballistic TrainersLe ™ sono costruite per dare il massimo all'interno di un box CrossFit. Puoi fare snatch, clean e jerk. Puoi fare squat, puoi sollevare pesi con queste scarpe. Ma la vera sfida era renderle le scarpe più versatili e funzionali per training nel mondo reale. Non sei sempre in un box. Non sei sempre in una palestra. Sei fuori nel mondo trainingPer attività come il trekking con zaino in spalla, gli allenamenti con sacchi di sabbia in ambienti sporchi, ambienti in cui è necessaria una maggiore trazione e un supporto più adeguato, abbiamo analizzato a fondo ogni parte della scarpa, progettandola e riprogettandola più e più volte per garantire il supporto necessario in qualsiasi situazione.

Il fondamento del nostro approccio era simile alla creazione MACV-1™ — Iniziate supportando il piede e il corpo umano durante i movimenti dinamici. Nello sviluppo delle calzature, la biomeccanica si concentra sul mantenere il corpo in equilibrio e allineato con il proprio baricentro. Quando si trasporta un peso o si esegue un carico dinamico sul corpo, che si tratti di uno squat, di uno slancio, di uno strappo o di qualsiasi esercizio con uno zaino o un sacco di sabbia, è fondamentale che il corpo si trovi in ​​una posizione neutra per massimizzare la potenza. Una biomeccanica corretta significa che il corpo ha maggiori probabilità di rimanere in salute e che ci si può allenare più duramente senza infortuni.

La versatilità e le prestazioni del Ballistic Trainers™ è diverso da qualsiasi altro prodotto presente sul mercato, e la scienza lo dimostra."

–Paul Litchfield
Cane da scarpa di 30 anni
Direttore senior, GORUCK Calzature

Woman in athletic wear doing a box jump exercise in a gym, landing on a wooden box.

Flessibilità e ammortizzazione ottimali

Per saltare, correre e arrampicarsi su corda

Parliamo di Drop.

Si parla di un dislivello zero del tallone, che in pratica significa che l'intera scarpa è piatta e priva di supporto (0 mm), e si parla di un dislivello minimo di 4 mm come se fosse una buona cosa. Non lo sono.

Dimenticano di parlare del disagio e degli infortuni, e di quanto non vedi l'ora di toglierti le scarpe da ginnastica quando hai finito. Un po' di dolore nella vita fa bene, il dolore da caduta libera no.

Per fare un confronto, le scarpe da sollevamento pesi e powerlifting hanno un drop di circa 20 mm perché un drop maggiore offre un vantaggio meccanico, ma non permettono alcun movimento, e questo è un problema. Le scarpe da corsa hanno un drop di 12 mm perché è necessario un maggiore supporto per ridurre la tensione sul tendine d'Achille, soprattutto durante l'estensione delle gambe e l'appoggio del tallone, ma le scarpe da corsa non sono stabili per nessun tipo di sollevamento pesi, e questo è un problema.

Da 20 mm a 12 mm e poi è arrivato lo zero drop, una nuova moda che richiama un'epoca in cui l'industria calzaturiera non sapeva nemmeno come creare una scarpa performante con un drop adeguato, quindi era quello che indossavano i sollevatori di pesi. Il modo migliore per fare stacchi da terra è a piedi nudi perché si è più vicini al suolo, quindi il secondo modo migliore deve essere con una scarpa a zero drop... e boom! I responsabili marketing avevano trovato la loro trappola e tutti erano convinti. Ma poi arriva la vita e bisogna muoversi: questo è un problema.

Le scarpe a drop zero e minimaliste sono una follia, a meno che tu non pesi 45 kg bagnato fradicio e sia cresciuto correndo a piedi nudi su sentieri di 16 km per andare a scuola e al lavoro per tutta la vita.

Se non sei tu o se mai dovessi percorrere a piedi l'asfalto, letteralmente, Hai bisogno di più supporto.

Ballistic Trainers™ vanta con orgoglio un dislivello tallone-punta di 8 mm. È più di qualsiasi altra scarpa del suo genere. La stabilità balistica riduce lo stress sul tendine d'Achille durante i sollevamenti, con una maggiore stabilità del tallone per supportare la tua completa libertà di movimento durante la corsa, il movimento e la vita di tutti i giorni, e il tessuto a maglia dell'avampiede è diverso dal nylon balistico perché quando devi flettere, devi flettere di più.

E in ogni caso, hai sempre 3 archi nel piede e devi sostenerli tutti e tre. Abbiamo costruito il Ballistic TrainersScarpe da fitness funzionali progettate proprio per questo: 3X Support™ e 3X Stability in tutti i movimenti dinamici.

Four people in workout clothes relax and chat outdoors on a paved surface with gym weights in the background.
SUPPORTO 3X™ = STABILITÀ 3X

Lavora di più e in modo più intelligente

Lo 0% di questo ti rende più forte o più veloce. E sicuramente non ti renderà più felice. Trova degli amici e impegnati per quello. Ma con il 3X del supporto e della stabilità da Ballistic Trainers™ — per tutti e tre i tuoi archi plantari — puoi lavorare di più e più intelligente.