Group fitness class at GORUCK gym with athletes posing by ROGUE boxes under American flag

DOCTOR'S ORDERS

03.17.2025 "DOCTOR'S ORDERS"

3 ROUNDS:
10 Sandbag Power Cleans

15 Sandbag Push Press

20 Sandbag Deadlifts

100ft Sandbag Carry

20 Sandbag Deadlifts

15 Sandbag Push Press

10 Sandbag Power Cleans

Rx: 60/40 lb Sandbag

Scoring= for time

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Black arrowhead illustration with a barbed wire wrapped diagonally across its center on a light background.

Scars Garanzia a vita

Tutti i prodotti GORUCK costruiti gear, l'abbigliamento e le calzature - tutto ciò che produciamo - sono coperti dalla nostra Scarsgaranzia a vita.

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A shield outline with "1%" and two black stars inside on a plain light background.

1% per coloro che servono

In quanto azienda americana con radici nelle Forze Speciali, noi di GORUCKsiamo orgogliosi di donare l'1% del nostro fatturato annuale a vari partner no-profit che sostengono coloro che prestano servizio.

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Black skull and crossbones with a right-pointing triangle on the skull’s forehead, on a white background.

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