Deep Roots - 6/02/2026

Deep Roots - 6/02/2026

30 min AMRAP:
15 Sandbag front squats
15 Sandbag clean and toss
20 Step Ups
100m ruck

Scoring: # of Rounds + Reps

Rx: Ruck (30/20), SB (60/40), Box (15"-20")
Ruck worn on all movements

9 commentaires

  • Steve

    30 ruck throughout
    60 sandbag
    16” box

    4 rounds plus 40 reps
    A day late!

  • Kevin Robertson

    30/60 – 4 rounds plus 40 reps into 5th round

  • Dan

    6 rounds + 15 squats + 15 tosses + 16 steps
    30# ruck 60# SB

  • Peff

    4 Rx

  • Michael

    3 rounds + 30
    32# ruck / 60# sandbag

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