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“El soporte fue excelente. Sabía que eran las zapatillas que debía usar para una prueba como esta. He estado usando las zapatillas GORUCK de vez en cuando desde que salió la primera versión y las reconocí de inmediato por ser...

Datos curiosos: La Torre Eiffel se construyó un par de años antes de la Exposición Universal de 1889 para conmemorar el centenario de la Revolución Francesa. No es ningún secreto que las críticas iniciales sobre el diseño innovador de Gustave...

Por Richard Rice Desde que el hombre se ha visto involucrado en combates mortales, a veces ha intentado mimetizarse con el terreno y la vegetación en los que luchaba. Como disciplina en sí misma, el camuflaje fue abordado por primera...

Esta fue la primera vez que organizamos la GORUCK Selection en Europa. El evento de resistencia de 48 horas más duro del mundo tuvo lugar en el sagrado territorio de Normandía, Francia, antes del 80.º aniversario del Día D. De...

Por Chad Nordstrom A los 40 años, caminaba por un parque temático con mi hija de 6 meses en brazos, sintiéndome falta de aire y “pesada”; tenía las piernas hinchadas y me sentía fatigada por el simple hecho de pasear...

En muchas ocupaciones y lugares de trabajo se requieren botas con puntera de seguridad. Cuando existen peligros de lesiones en los pies debido a impactos o compresiones, la OSHA (Administración de Seguridad y Salud Ocupacional) exige que los trabajadores usen...

Por Anthony Díaz MENTALIDAD AL INGRESAR A MURPHY: MURPH es una forma de honrar su coraje, sacrificio y compromiso con el servicio a los demás. Fomenta un sentido de camaradería y solidaridad dentro de la comunidad del fitness, recordándonos la...

It took us five years to find the fabric to build the best performance shirt I’ve ever worn. We know how to build stuff right — in this case, what eluded us was world class fabric. Past versions were tough,...

Y, sin embargo, a pesar de todo lo que se habla de presupuestos y números, creo que lo que intento expresar va más allá de los números y de nuestros intentos humanos de vivir, trabajar y aprender juntos. ¿Qué valor le damos a un vecino, cuyos hijos han abandonado el nido, que pinta un columpio de neumáticos con palabras de aliento y amor para todos los que pasan por allí? ¿Cómo se cuida a un estudiante, a una familia, a una escuela, a una comunidad? ¿Cómo seguimos tejiendo el tejido social de nuestras vidas dirigidas localmente?

Caminar no se considera un hábito saludable, pero es la base del movimiento humano (el ejercicio) y se puede hacer en cualquier lugar y en cualquier condición. Es una actividad muy versátil: se puede caminar por las aceras, en los...

Este es mi evento favorito y lo haré en Normandía el 1 y 2 de junio con algunos amigos. Primero hablaré sobre el equipo y luego sobre el entrenamiento en una publicación posterior. Requisito de peso para 50 MILER: 20/10...

Es difícil aceptar cuando estás equivocado.

Durante la última década, Jason y yo hemos estado dándole vueltas a la idea de que nuestros hijos pasen tiempo frente a una pantalla a solas. Yo sostengo que hay un momento y un lugar para ello; él quiere desterrar sus iPads a la basura. ¿Qué pasa cuando estamos atrapados en un aeropuerto o en un coche con ellos en viajes largos? ¿O cuando han estado jugando fuera todo el día y empieza a llover y todos queremos un descanso? ​​Él se encoge de hombros y dice una versión de "es una pendiente resbaladiza y no me gusta".

Por Gordon Meehl Cuando digo que caminar con mochila me salvó la vida, lo digo en serio. No es ninguna hipérbole lo que digo. Si no fuera por mi programa habitual de caminar con mochila, lo más probable es que...

El entrenamiento cruzado para corredores es esencial para mantenerse sano, fortalecerse, correr más lejos y seguir corriendo durante años. Hay muchas formas de fortalecerse y mejorar su rendimiento al correr. Fuera de correr:La natación, el yoga, los deportes de combate...

75 Hard es un programa de fortaleza mental que existe desde 2019, gracias a nuestro amigo y emprendedor Andy Frisella. Si bien técnicamente no es un desafío de acondicionamiento físico (en cambio, es un "programa de fortaleza mental transformador"), requiere...

Pablo Picasso. Joven acróbata, 1905. BF72. © 2023 Estate of Pablo Picasso / Artists Rights Society (ARS), Nueva York Jugar. Maravillarse. Soñar. Curiosidad. Aburrimiento. Incluso postergar. ¿Cómo es que estos son a menudo los ingredientes clave de la creatividad? Por...

75 duro es mucho más que un desafío físico, está pensado para sacarte de tu zona de confort tanto mental como físicamente. Para completar con éxito 75 Hard, diseñado por nuestro amigo Andy Frisella, hay algunas reglas que debes seguir...

Yo uso Pantalones sencillos Los 365 días del año, para viajar, desplazarse, hacer senderismo y entrenar. Desde Colombia hasta Tailandia, Vietnam, Tokio y el Gran Cañón, en las carreras de obstáculos (OCR), en todos los eventos de GORUCK y para...

Por Chad Belger Soy Chad Belger y soy alcohólico desde que tenía 13 años. He pasado la mayor parte de mi vida sin importarme una mierda si vivía o moría. Una noche, hace unos cuatro años, tenía un frasco de...

Por Michael Easter Soy Michael Easter. Escribí Cerebro de escasez y La crisis de la comodidad. Como parte de La crisis de la comodidadPasé más de un mes en el interior del Ártico. Fue incómodo en todos los sentidos. Hacía...

Por Jason McCarthy Imagínate que eres un nuevo recluta con una bolsa de lona verde militar llena de cosas que te hicieron comprar para comenzar el entrenamiento básico. Te presentas en tu autobús y de inmediato te recibe un ataque...