25/04/2024 "ABRAZO DE OSO"
AMRAP de 20 minutos:
10 burpees con saco de arena y lanzamiento por encima de la cabeza
Paso de oso hacia adelante de 25 pies (resbaladizo)
Caminata de oso invertida de 25 pies (resbaladiza)
Bolsa de arena de 50 pies con forma de abrazo de oso
50 escaladores de montaña (2 unidades, elegante)
Rx: Bolsa de arena de 60/40 lb
Cada 50 pies de gateo de oso cuenta como 1 repetición
Cada transporte de 50 pies cuenta como 1 repetición.
50 Mountain Climbers (2 repeticiones) cuentan como 50 repeticiones.
Puntuación = rondas totales + repeticiones completadas
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