26/04/2024 "SESIÓN SUPERIOR"
5 RONDAS:
Press de suelo con un solo brazo de 10 KB (cada brazo)
15 flexiones de tríceps
5 RONDAS:
Remo con un solo brazo de 10 KB
15 Remo inclinado con saco de arena
RETIRO DE EFECTIVO:
Plancha en posición de 1 minuto
50 elevaciones en V con una pierna (total)
Plancha de 1 minuto
Puntuación = por finalización (no por tiempo)
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