Produktbild 1, kann in einem modal geöffnet werden
A 4.5 kg Ruck Plates by GORUCK sits on a worn wooden surface with paint splatters, ideal for your Rucker or Ruck Plate Carrier.
Produktbild 2, kann in einem modal geöffnet werden
A weathered wooden surface showcases the sleek black 10 LB Ruck Plate by GORUCK, perfect for any dedicated rucker.
Produktbild 3, kann in einem modal geöffnet werden
A GORUCK Ruck Plate with handles sits on a worn wooden surface.
Produktbild 4, kann in einem modal geöffnet werden
A sturdy 20 lb black GORUCK Ruck Plate with cutout handles sits on a worn wooden surface, perfect for your Rucker or Ruck Plate Carrier.
Produktbild 5, kann in einem modal geöffnet werden
A 13.6 kg black GORUCK Ruck Plate rests on a weathered wooden surface, ready to elevate your Ruck Plate Carrier or Rucker experience.
Produktbild 6, kann in einem modal geöffnet werden
A GORUCK Ruck Plate in black, weighing 30 lbs and featuring handles, rests on a wooden surface. It's perfect for pairing with your Ruck Plate Carrier for intense workouts or with your reliable Rucker for exciting treks.
Produktbild 7, kann in einem modal geöffnet werden
A GORUCK Ruck Plate weighing 20.4 kg sits on a wooden floor speckled with paint, ideal for fitting into your Rucker or Ruck Plate Carrier.
Produktbild 8, kann in einem modal geöffnet werden
A black GORUCK Ruck Plate (45 LB) rests on a worn wooden surface, ready to fit seamlessly into your Ruck Plate Carrier.
Produktbild 9, kann in einem modal geöffnet werden
GORUCK Ruck Plates are stacked upright on a wooden surface against a dark background, highlighting their durable design perfect for any Rucker workout.

Ruck Plates

Regulärer Preis $69.00
Regulärer Preis Verkaufspreis $69.00
Size: 10LB / 4.5KG (Standard)
  • Ausverkauft
  • Inventar unterwegs
A 4.5 kg Ruck Plates by GORUCK sits on a worn wooden surface with paint splatters, ideal for your Rucker or Ruck Plate Carrier.

Ruck Plates

Regulärer Preis $69.00
Regulärer Preis Verkaufspreis $69.00

Spaltenüberschrift

Verwenden Sie Block-Einstellungen, um Medien-, Text- und Schaltflächen-Inhalte für jede Spalte zu verwalten. Verwenden Sie die Abschnitts-Einstellungen, um Anzeigeeinstellungen für alle Spalten zu ändern.

Spaltenüberschrift

Verwenden Sie Block-Einstellungen, um Medien-, Text- und Schaltflächen-Inhalte für jede Spalte zu verwalten. Verwenden Sie die Abschnitts-Einstellungen, um Anzeigeeinstellungen für alle Spalten zu ändern.

Spaltenüberschrift

Verwenden Sie Block-Einstellungen, um Medien-, Text- und Schaltflächen-Inhalte für jede Spalte zu verwalten. Verwenden Sie die Abschnitts-Einstellungen, um Anzeigeeinstellungen für alle Spalten zu ändern.

A person places a 20 lb weight plate into an orange backpack near a chain-link fence.

Rucksackkompatibilität

Unser Kompatibilitätsstandard ist folgender: Ruck Plates® wird in Ihrem Rucksack stabil und sicher sitzen und sich nur minimal verschieben.

Wenn Sie ein Ruck Plate Carrier™, Wir empfehlen die kürzere (Standard-)Version. Ruck Plates® — 10 Pfund, 20 Pfund oder 30 Pfund.

Der 20L und 25L Rucker® verfügen über eine zusätzliche Tasche zur sicheren Aufbewahrung eines 45 Pfund Ruck Plate®, das mit einem kombiniert werden kann 20 Pfund oder 30 Pfund Ruck Plate® für ein Gesamtgewicht von bis zu 75 lbs.

45 Pfund Ruck Plates® lassen sich nur sicher am 20L/25L Rucker und Long Ruck Plattenträger befestigen, passen aber in die elastische Innentasche des GR1® (geeignet für aufrechte, beschwerte rucking(aber nicht Ruck PT, also Burpees und Bärenkriechen).

Five people with backpacks run on a sunny sidewalk lined with palm trees and houses in the background.
IM ZWEIFEL

Beginnen Sie mit 20#

Das Verhältnis zwischen Ihrem Körpergewicht und dem Rucksack bestimmt Ihren Tragekomfort. Wir empfehlen den meisten Personen, mit einem Gewicht von 20 Pfund zu beginnen. ruckingSteigere das Gewicht in Schritten von etwa 10 Pfund und maximiere es schließlich bei einem Drittel deines Körpergewichts. Wichtiger ist dabei die korrekte Ausführung der Übungen. rucking als mehr Gewicht zu haben.

Mehr erfahren

Technical drawing of a rectangular GORUCK weight plate with dimensions and engraved text details.

20LB (STANDARD)

9" x 11,5" x .92"

Am besten geeignet für Personen über 70 kg, die neu im Bereich ... sind. rucking oder unter 150 Pfund und angemeldet für ein GORUCK Herausforderung. Perfekt kompatibel mit dem Rucker® Und Ruck Plate Carrier™.

30LB (STANDARD)

9" x 11,5" x 1,38"

Am besten geeignet, wenn Sie sich wohlfühlen rucking 20 Pfund an Gewichtsscheiben für den Rucksack bereits oder über 150 Pfund und angemeldet für einen GORUCK Herausforderung. Perfekt kompatibel mit dem Rucker® Und Ruck Plate Carrier™.

45 Pfund

9,5" x 15" x 1,38"

Am besten geeignet, wenn Sie sich wohlfühlen rucking Du trainierst bereits mit 13,6 kg und möchtest härter trainieren als bisher (trainiere mit 20,4 kg, verwende eine 13,6 kg schwere Rucksack-Gewichtsscheibe bei deinem GORUCK Herausforderung).

Four people doing lunges on the beach, lifting bags overhead during an outdoor workout.
SANDSACK + RUCKSACK TRAINING

Setzen Sie Ihre Ruck Plate® ein

Schließ dich an GORUCK Sandsack & Rucksack Training Programm. Unsere Workouts sind einfach (aber nicht leicht), an alle Leistungsniveaus anpassbar und können überall durchgeführt werden.

Jetzt anmelden

Overall rating: 4.6285715 / 5 from 35 reviews.

AI Generated Review Summary

Ruck Plates are highly regarded for their exceptional quality, excellent construction, and perfect fit. Customers appreciate the design, weight, and size, which make them ideal for various workouts and outings. The gear is praised for its value and effectiveness in achieving fitness goals.

Summary topics

  • Product Quality: 17%
  • Product Construction: 2%
  • Product Fit: 28%
  • Product Design: 3%
  • Product Size: 4%

Review topics: ["fit","weight","quality","price","shipping","plate","gear","exercises","backpack"].

Review highlights

  • "Solid construction yet compact enough to fit perfectly in the ruck and great weight distribution and high center."Miguel O.
  • "Go Ruck plates are well designed and carry well with room to carry other gear within the pack."David U.
  • "Fits the Rucker perfectly."Danny V.

Reviews

Perfect

"The perfect fit and quality. Awesome"

Jesse S. (5/5)

The backpack does not fit well

"The backpack with a 30 lb pocket is made of strong fabric and seems solid. However, the lack of a connection between the 2 should straps (on the front of the chest) makes it slide and really not that well fitting. / Casper"

Casper L. (2/5)

Foruck plates

"The plates were slimmer than I thought and fit really well in the training vest 2. 0"

Christian C. (4/5)

Best plate out there

"You can tell the plates are premium. Feels nice, weight is precisely what is advertised and no rough corners. This is quality!"

Stephan A. (5/5)

perfect fit for Rucker

"the plates are very sturdy and perfectly fit my Rucker"

Lukas H. (5/5)

Perfect

"Of course. . you would think weigh is a weight…but it’s a perfect looking,handy weight with a smooth structure. . it fits perfectly into your truck and it’s really pressed into a absolutely perfect size. . if there is a perfect plate…welcome. . that’s it"

Valentina L. (5/5)

perfect

"Does what it sys on the tin ! And fits the backpack perfectly of course, which means less faff. Very happy."

Gillian H. (5/5)

5 out of 5 plates

"Great plates. They are just right for the Ruck 4. 0 (20L) and fit perfectly."

Zan S. (5/5)

def worth it

"Don't mess with trying a bag of potatoes (or whatever), is my advice. Worth the investment for the plate."

leif l. (5/5)

Great👍

"Great👍"

Charlie M. (5/5)

Q&A