Man with a topknot using parallel bars for weighted dips in a gym, looking focused and intense.

Marcus Filly

Marcus Filly ist der Gründer und CEO von Functional Bodybuilding. Er nahm sechsmal an den CrossFit Games teil (2016 belegte er den 12. Platz) und verfügt über jahrzehntelange Erfahrung im Coaching und der Konzeption von Einzel- und Gruppentrainings. training Programme. Marcus verfügt über ein umfangreiches training Er hat einen sportlichen Hintergrund und war außerdem in Baseball, Golf und College-Fußball der Division 1 aktiv.

Marcus' Leidenschaft, anderen zu einem gesunden Leben zu verhelfen, führte ihn ein Stück seines Medizinstudiums hindurch, bis er sich schließlich dem Coaching zuwandte. Nach dem Höhepunkt seiner Wettkampfkarriere im CrossFit, als er unter Burnout und Verletzungen litt, entwickelte er training Er kombiniert Bodybuilding-Methoden mit funktionellen Bewegungen, um anderen zu einem besseren Aussehen und mehr Beweglichkeit zu verhelfen – mit Fokus auf Langlebigkeit, Kraft und Ästhetik. Seine Online-Fitness- und Ernährungsprogramme erfreuen sich weltweiter Beliebtheit. Außerdem moderiert er den Podcast „Look Good Move Well“. Marcus lebt mit seiner Frau Megan und seinen beiden Töchtern in Novato, Kalifornien.

@marcusfilly

Marcus' Essential Gear Auswahl

Person with long hair doing pull-ups in a gym, wearing a weighted vest and fitness watch.

Favorite Workout:

JACKIE

Row 1k

50 Thrusters 45lb

30 Pull Ups

Advice To Your Younger Self:

Choose your relationships carefully and invest deeply in the ones that matter most to you.

What's On Top Of Your Rucking Playlist:

Diary of a CEO

Modern Wisdom Podcast

Audible Books

Favorite Beer / Coffee Order:

Ristretto Shot or Single-origin V60 pour over

Muscular man with a backpack lifts weights in a gym, cheeks puffed, veins visible on his arms and chest.