Group of men at GORUCK outdoor event in front of branded tent, wearing sunglasses and gear.

TOSS IT

02.17.2025 "TOSS IT"

10 - 1:
Sandbag Walking Lunges (each)
Sandbag Burpees w/ Overhead Toss
Sandbag Lateral Toss
Do 10 reps of each movement, then 9 of each, 8 of each, etc...

Rx: Sandbag 60/40

Scoring= for time

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Black arrowhead illustration with a barbed wire wrapped diagonally across its center on a light background.

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A shield outline with "1%" and two black stars inside on a plain light background.

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Als amerikanisches Unternehmen mit Wurzeln bei den Special Forces sind wir bei GORUCK stolz darauf, 1% unseres Jahresumsatzes an verschiedene gemeinnützige Partner zu spenden, die diejenigen unterstützen, die dienen.

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Black skull and crossbones with a right-pointing triangle on the skull’s forehead, on a white background.

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