03.26.2024 "MINI MURPHS"
5 ROUNDS:
15 Squats
10 Push-ups
5 Pull-ups or 10- Sandbag Bent Over Rows
5-Minute Weight Vest Run/Ruck
Rx: Vest 20/14 lbs
*wear vest for entire workout, if you don't have a vest wear your ruck
Scoring= for time
Scars Lebenslange Garantie
Alle
1% für diejenigen, die dienen
Als amerikanisches Unternehmen mit Wurzeln bei den Special Forces sind wir bei
Tribe 'n Training
Bei Tribe 'n Training (TNT) bekommst du ein monatliches Patch und Zugang zu täglichen Workouts über die
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