Group fitness class at GORUCK gym with athletes posing by ROGUE boxes under American flag

DOCTOR'S ORDERS

03.17.2025 "DOCTOR'S ORDERS"

3 ROUNDS:
10 Sandbag Power Cleans

15 Sandbag Push Press

20 Sandbag Deadlifts

100ft Sandbag Carry

20 Sandbag Deadlifts

15 Sandbag Push Press

10 Sandbag Power Cleans

Rx: 60/40 lb Sandbag

Scoring= for time

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Black arrowhead illustration with a barbed wire wrapped diagonally across its center on a light background.

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Alle GORUCK gebauten gear, Kleidungsstücke und Schuhe - alles, was wir herstellen - kommt mit unserer Scars Lebenslangen Garantie.

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A shield outline with "1%" and two black stars inside on a plain light background.

1% für diejenigen, die dienen

Als amerikanisches Unternehmen mit Wurzeln bei den Special Forces sind wir bei GORUCK stolz darauf, 1% unseres Jahresumsatzes an verschiedene gemeinnützige Partner zu spenden, die diejenigen unterstützen, die dienen.

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Black skull and crossbones with a right-pointing triangle on the skull’s forehead, on a white background.

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