Michael Easter
Sono un autore e giornalista che ha scritto La crisi del comfort. Ho un nuovo libro in uscita nel settembre 2023 intitolato Cervello della scarsità. Scrivere i miei libri mi porta in giro per il mondo, in luoghi selvaggi, per imparare a conoscere la salute fisica e mentale e come vivere meglio. Vivo ai margini del deserto di Las Vegas e mi muovo spesso con mia moglie e i miei due cani.
Le scelte essenziali di Michael Gear
Favorite Workout:
Carry something heavy-ish for two miles. E.g., Get a sandbag or jerry can and carry it, switching how you carry it along the way. Go from shoulder to shoulder, bear hug, across your back, at your side, etc.
Advice To Your Younger Self:
Two answers: "Pay attention" and "Don't take yourself so damn seriously."
What’s On Top Of Your Rucking Playlist:
The Grateful Dead
Favorite Beer / Coffee Order:
Iced half-caff Americano (I've usually had 2-3 coffees at home by the time I'm ordering, so I usually order half-caff.)
