Marcus Filly

Marcus Filly è l'ideatore, il fondatore e il CEO di Functional Bodybuilding. È stato 6 volte atleta dei CrossFit Games (12° nel 2016) e ha un'esperienza decennale nel coaching e nella progettazione di programmi di allenamento individuali e di gruppo. Marcus ha un'ampia formazione e ha gareggiato anche nel baseball, nel golf e nel calcio collegiale di prima divisione.

La passione di Marcus per aiutare gli altri a vivere in modo sano lo ha portato a frequentare la facoltà di medicina, fino a quando non si è concentrato sulla carriera di allenatore. Dopo aver raggiunto l'apice della sua carriera agonistica nel CrossFit, soffrendo di burnout e infortuni, ha sviluppato un allenamento che fonde i metodi del bodybuilding con i movimenti funzionali per aiutare gli altri ad avere un bell'aspetto e a muoversi bene, con particolare attenzione alla longevità, alla forza e all'estetica. I suoi programmi online di fitness e nutrizione sono apprezzati dai partecipanti di tutto il mondo. Conduce anche il podcast Look Good Move Well. Marcus vive a Novato, in California, con la moglie Megan e le due figlie.

Favorite Workout:

JACKIE

Row 1k

50 Thrusters 45lb

30 Pull Ups

Advice To Your Younger Self:

Choose your relationships carefully and invest deeply in the ones that matter most to you.

What’s On Top Of Your Rucking Playlist:

Diary of a CEO

Modern Wisdom Podcast

Audible Books

Favorite Beer / Coffee Order:

Ristretto Shot or Single-origin V60 pour over