01.24.2025 "ZERCH"
50ft Sandbag Zercher Carry
20, 15, 10, 5-
Sandbag Zercher Squats
Sandbag Hang Clean & Press
*complete the 50ft SB Zercher Carry at the start of each round
Rx:Sandbag 60/40 lbs
Scaled: Sandbag 40/20 lbs
Scoring= for time
Scars Garanzia a vita
Tutti i prodotti
1% per coloro che servono
In quanto azienda americana con radici nelle Forze Speciali, noi di
Tribù 'n Formazione
Unisciti a Tribe 'n Training (TNT) per ottenere una patch mensile e l'accesso agli allenamenti quotidiani tramite l'app
Lascia un commento