Group of people in GORUCK gear smiling outdoors at an event, with branded tent and backpacks.

UPDOG

03.10.2025 "UPDOG"

10 minutes Elevation or Stair Ruck

100m Ruck Overhead Carry

100 Ruck Step- Ups

100m Ruck Overhead Carry

100 Ruck Step- Ups

10 minutes Elevation or Stair Ruck

Rx: Ruck 30/20 lbs

Scoring= total time

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Black arrowhead illustration with a barbed wire wrapped diagonally across its center on a light background.

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A shield outline with "1%" and two black stars inside on a plain light background.

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Black skull and crossbones with a right-pointing triangle on the skull’s forehead, on a white background.

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