Group of five smiling GORUCK ruckers with backpacks, palm trees, and sunrise in background

CORE ACTIVATION

04.04.2025 "CORE ACTIVATION"

6 Rounds:
20 Mountain Climbers (2 count, slick)
20 Seated Ruck Russian Twist (2 count)
20 Ruck Leg Raises
100m Single Arm Overhead Carry

Rx: Ruck 30/20 lbs

Scoring= for completion

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Black arrowhead illustration with a barbed wire wrapped diagonally across its center on a light background.

Scars Garanzia a vita

Tutti i prodotti GORUCK costruiti gear, l'abbigliamento e le calzature - tutto ciò che produciamo - sono coperti dalla nostra Scarsgaranzia a vita.

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A shield outline with "1%" and two black stars inside on a plain light background.

1% per coloro che servono

In quanto azienda americana con radici nelle Forze Speciali, noi di GORUCKsiamo orgogliosi di donare l'1% del nostro fatturato annuale a vari partner no-profit che sostengono coloro che prestano servizio.

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Black skull and crossbones with a right-pointing triangle on the skull’s forehead, on a white background.

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