Women's Ballistic Trainers

Left: Woman pushing weighted sled on field. Right: Man lifting heavy sandbag outdoors.
A woman in athletic wear lifts a barbell during an outdoor weightlifting competition.

CHAUSSURES OFFICIELLES DU CROSSFIT® ET DES JEUX CROSSFIT®

Conçues pour l'entraînement avec haltères, sacs de sable et tout ce qui contribue à votre force. Les chaussures les plus polyvalentes et fonctionnelles pour training dans le monde réel.

Pour repousser vos limites dans les garages, les allées, les champs et sur l'asphalte partout dans le monde, vous avez besoin d'une base stable et d'un meilleur soutien de votre condition physique. & poids training chaussures. Quand vous courir, vous avez besoin de soutien. Quand vous ascenseur, vous avez besoin de soutien. Quand vous fléchir, Vous avez besoin de soutien.

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Athlete performing squat with GORUCK rucksack outdoors, wearing black GORUCK gear and shoes

Résistance balistique

La zone des lacets, le milieu du pied et le talon sont fabriqués à partir de deux panneaux de nylon balistique CORDURA® 1680D, offrant la résistance à l'abrasion la plus robuste de qualité forces spéciales et un soutien supérieur du milieu du pied et du talon lors des mouvements dynamiques.

Person with a tattooed arm prepares to lift a barbell with green Rogue weight plates outdoors.

Chute de 8 mm

Ballistic TrainersNos chaussures sont fièrement dotées d'un drop talon-orteils de 8 mm. C'est plus que les autres modèles du marché. Ce drop de 8 mm offre un avantage biomécanique optimal pour soulever des charges lourdes (squat, épaulé-jeté, arraché) ou se déplacer sur plus de 400 mètres (course à pied ou autre activité physique). rucking).

Close-up of a person in athletic shoes and black leggings kneeling on a textured black exercise mat.

Performances polyvalentes

Trois composés de caoutchouc différents forment une semelle extérieure unique et sans couture. La semelle intermédiaire, en EVA flexible à haut rebond à l'avant-pied, offre amorti et soutien pour des mouvements explosifs. L'EVA ferme et stable au talon assure une plateforme stable pour un ancrage optimal lors des exercices de musculation ou d'accroupissement.

Man in a GORUCK shirt and hat sits indoors, text identifies him as Paul Litchfield, shoe designer and executive.
Contrairement à tout autre entraîneur

Avec la science pour le prouver.

Notre responsable de la chaussure est Paul Litchfield, un véritable passionné de chaussures avec 35 ans d'expérience, qui a conçu des modèles vendus à plus d'un milliard de paires au cours de sa carrière.

Nous avons construit le système « Balistique » de A à Z sur une période de trois ans, avec la contribution de nos community en plus des anciens champions et championnes des CrossFit® Games.

Regardez la vidéo

A large crowd watches athletes compete at the 2021 Rogue Invitational in an outdoor stadium.
2021 - 2023

Chaussure officielle du Rogue Invitational

Ballistic Trainers Ce sont les chaussures officielles du Rogue Invitational et les chaussures de prédilection training Des chaussures conçues pour celles et ceux qui recherchent un maintien maximal sous charge et une chaussure suffisamment polyvalente pour être portée partout, toute la journée, sans souffrir de la fatigue des pieds. Par exemple, les 10 bénévoles (qui passent leur temps debout) du Rogue Invitational ont choisi les Ballistics plutôt que toute autre chaussure conçue pour cet usage. communityCes chaussures servent également de chaussures non officielles aux membres du Fight Club.

Anatomical sketches of human feet and ankles with handwritten notes in Italian.

Vous avez 3 arches dans votre pied... Pas une seule.

Et les mouvements dynamiques les mettent tous les trois à rude épreuve.

3X SUPPORT™ = 3X STABILITÉ

Titre de colonne

Lors des sprints, des courses et rucking— vers l'avant et latéralement — vous atterrissez sur l'extérieur de votre talon (supination) et ensuite, lorsque vous passez en appui médio-pied, votre tibia/péroné et vos chevilles pivotent de sorte que votre genou soit aligné avec votre fémur tandis que vos orteils s'écartent (pronationVotre fascia plantaire (qui soutient la voûte plantaire) s'étire et se comporte comme un ressort lors de la phase de propulsion. Sans un soutien suffisant, et dans un environnement exigeant, votre fascia plantaire finira par être sursollicité. La fasciite plantaire est une inflammation due à un travail excessif et insuffisamment soutenu.

Titre de colonne

Lors du chargement du corps avec une barre d'haltères ou un sac de sable, Votre tibia/péroné et vos chevilles tournent, encourageant votre pied à rouler vers l'intérieur (pronationC'est pourquoi on recommande de pointer les orteils vers l'extérieur et de garder les genoux droits. Mais sans un soutien optimal de la voûte plantaire, on a tendance à rentrer les genoux vers l'intérieur. Cela augmente non seulement le risque de blessure, mais aussi la perte de puissance. Or, il est essentiel d'éviter toute perte de puissance, ainsi que toute blessure.

Soutien 3X™ = Stabilité 3X

Par conséquent, un soutien triplé dans votre Ballistic Trainers

Anatomical drawing of a foot with labeled points A (heel), B (arch), and C (top) among detailed muscles.

Titre de colonne

AB// Arc transverse antérieur
Colombie-Britannique// Arc longitudinal latéral
AC// Arche longitudinale médiale

A woman lifts a barbell overhead in a gym, wearing athletic gear and knee sleeves.

Stabilité + Avantage Mécanique

Pour le nettoyage, l'arrachage et l'accroupissement

Développer le Ballistic Trainers

"Bien sûr, le Ballistic TrainersLes chaussures CrossFit™ sont conçues pour performer dans une salle de CrossFit. Vous pouvez faire des arrachés, des épaulés-jetés, des squats et soulever des charges lourdes avec. Mais le véritable défi était de créer les chaussures les plus polyvalentes et fonctionnelles pour le CrossFit. training Dans la vraie vie. Tu n'es pas toujours dans une salle de sport. Tu n'es pas toujours dans un gymnase. Tu es dehors, dans le monde réel. trainingQue ce soit pour des activités avec sac à dos lesté, des entraînements avec sac de sable en milieu boueux, des environnements exigeant une meilleure adhérence ou un soutien accru, nous avons examiné chaque composant de la chaussure avec minutie, l'avons conçue et améliorée à maintes reprises afin de garantir un maintien optimal quelles que soient vos activités et vos conditions de travail.

Le fondement de notre approche était similaire à la création MACV-1™ Il faut commencer par soutenir le pied et le corps lors des mouvements dynamiques. En matière de conception de chaussures, la biomécanique vise à maintenir l'équilibre et l'alignement du corps avec son centre de gravité. Que vous portiez une charge ou effectuiez des mouvements dynamiques (squat, épaulé, arraché, sac à dos ou sac de sable), votre corps doit être dans une position neutre pour une puissance maximale. Une biomécanique optimale vous permet de rester en bonne santé et de vous entraîner plus intensément sans vous blesser.

La polyvalence et les performances de Ballistic Trainers™ est un produit unique sur le marché, et la science le prouve."

–Paul Litchfield
Chien en chaussure de 30 ans
Directeur principal, GORUCK Chaussure

Woman in athletic wear doing a box jump exercise in a gym, landing on a wooden box.

Flexibilité optimale + amorti

Pour le saut, le sprint et les montées sur corde

Parlons-en.

On parle de talon plat (0 mm) — ce qui signifie que toute la chaussure est plate sans aucun soutien — et on parle de talon plat minimal de 4 mm comme si c'était bien. Ils ne le sont pas.

Ils oublient de parler de la gêne et des blessures, et de l'impatience qu'on a de retirer ses chaussures de sport une fois l'entraînement terminé. Souffrir un peu, c'est bien, mais pas au point de souffrir le martyre.

À titre de comparaison, les chaussures d'haltérophilie et de force athlétique ont un drop d'environ 20 mm car un drop plus important offre un avantage mécanique ; cependant, elles limitent considérablement les mouvements, ce qui pose problème. Les chaussures de course ont un drop de 12 mm car un meilleur soutien est nécessaire pour réduire la tension sur le tendon d'Achille, notamment lors de l'extension des jambes et de l'attaque du talon ; toutefois, elles ne sont pas assez stables pour les exercices de musculation, ce qui est également problématique.

De 20 mm à 12 mm, puis est arrivé le drop zéro, une nouvelle mode qui nous ramène à une époque où l'industrie de la chaussure ignorait encore comment concevoir une chaussure de performance avec un drop, alors c'est ce que portaient les haltérophiles. La meilleure façon de faire du soulevé de terre est pieds nus, car on est plus près du sol ; la deuxième meilleure façon est donc forcément avec une chaussure à drop zéro… et hop ! Les spécialistes du marketing avaient trouvé la formule magique et tout le monde était conquis. Mais la vie nous rattrape et il faut bien bouger : c'est là que le bât blesse.

Les chaussures à drop zéro et minimalistes sont de la folie, à moins de peser 45 kg tout mouillé et d'avoir grandi en courant pieds nus sur des sentiers de 16 km pour aller à l'école et au travail toute votre vie.

Si ce n'est pas votre cas ou si vous arpentez les rues, littéralement, Vous avez besoin de plus de soutien.

Ballistic Trainers™ présentent fièrement un drop talon-orteils de 8 mm. Elle surpasse les autres modèles du marché. La stabilité balistique réduit la tension sur le tendon d'Achille lors des levées de poids, tandis que le maintien accru du talon favorise une amplitude de mouvement optimale pour la course, les déplacements et les activités quotidiennes. Le tissu tricoté à l'avant-pied est différent du nylon balistique, car il permet une flexion plus ample.

Et quoi qu'il arrive, vous avez toujours trois arches dans votre pied et vous devez les soutenir toutes les trois. Nous avons construit le Ballistic Trainers™ chaussures de fitness fonctionnelles conçues dans cet esprit — 3X Support™ et 3X Stability pour tous les mouvements dynamiques.

Four people in workout clothes relax and chat outdoors on a paved surface with gym weights in the background.
3X SUPPORT™ = 3X STABILITÉ

Travaillez plus dur et plus intelligemment

Cela ne vous rendra ni plus fort ni plus rapide. Et cela ne vous rendra certainement pas plus heureux. Trouvez des amis et travaillez-y pour cela. Mais avec trois fois plus de soutien et de stabilité grâce à Ballistic Trainers™ — pour vos trois arches — vous pouvez travailler plus dur et plus intelligent.