09.04.24 "ONLY TAKES A MINUTE"
4 ROUNDS:
1 minute Sandbag Clean & Press
1 minute V-Ups
1 minute Burpee Over Sandbag
1 minute Sandbag Ruck
1 minute Rest
Rx: Sandbag 60/40 lbs
Scoring= total reps *sand bag ruck = 1 Rep
Garantie à vie SCARS
Toutes les
1% pour ceux qui servent
En tant qu'entreprise américaine ayant des racines dans les forces spéciales, nous sommes fiers, chez
Tribe 'n Training
Jointez Tribe 'n Training (TNT) pour obtenir un patch mensuel et un accès aux séances d'entraînement quotidiennes via l'application
Laisser un commentaire