Man training outdoors with a GORUCK sandbag in a parking lot, wearing athletic gear

DOUGH BALL

02.06.2024 ""DOUGH BALL"

5 ROUNDS:

5 Sand Medball Deadlift

5 Sand Medball Push Press

5 Sand Medball Squat Left Side

5 Sand Medball Squat Right Side

Rx: 80/60 lb

Scoring= for time

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Black arrowhead illustration with a barbed wire wrapped diagonally across its center on a light background.

Garantie à vie SCARS

Toutes les GORUCK constructions gear, vêtements et chaussures - tout ce que nous fabriquons - bénéficient de notre Scars garantie à vie.

A shield outline with "1%" and two black stars inside on a plain light background.

1% pour ceux qui servent

En tant qu'entreprise américaine ayant des racines dans les forces spéciales, nous sommes fiers, chez GORUCK, de faire don de 1 % de notre chiffre d'affaires annuel à divers partenaires à but non lucratif qui soutiennent ceux qui servent.

Black skull and crossbones with a right-pointing triangle on the skull’s forehead, on a white background.

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