Man doing squats outdoors with a GORUCK backpack, showcasing rucking fitness gear

CERBERUS

5.8.2025 “CERBERUS”

3 Rounds:

400m Ruck

40 Ruck Squats

20 Burpees Over Ruck

Scoring: For time

Rx: Ruck 30/20 lbs

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Black arrowhead illustration with a barbed wire wrapped diagonally across its center on a light background.

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A shield outline with "1%" and two black stars inside on a plain light background.

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Black skull and crossbones with a right-pointing triangle on the skull’s forehead, on a white background.

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