03.19.2024 "BEAR FIGHT"
20-18-16-14-12-10
Burpee w/ Lateral Hop
Sandbag Back Squats
Sandbag Bent Over Rows
Sandbag Alternating Lunges (total)
*After each set perform 100m Sandbag Bear Hug Carry
Rx: 60/40 lbs
Scoring= for time
Garantie à vie SCARS
Toutes les
1% pour ceux qui servent
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Tribe 'n Training
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