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Por el Dr. Mike Roussell Cada Evento GORUCK que he hecho siempre ha terminado ceremoniosamente con cervezas en el estacionamiento. Apuesto a que esta es la cerveza de mejor sabor que jamás haya probado en su vida... pero ¿no es...

Por Michael Pascua La pandemia no fue buena para nuestra salud mental. El problema no era solo el estrés de trabajar en condiciones agitadas o preocuparse por enfermarse. Pasamos más tiempo encerrados y menos tiempo haciendo actividad física. Nos desconectamos...

Por Michael Easter Por qué el rucking es el mejor ejercicio para mujeres y lo que debes saber Cuando comencé a escribir sobre rucking para mi libro, La crisis de la comodidadAl leer toda la investigación, algo me llamó la...

Por Jaala Shaw Las relaciones construyen la paz. Es muy fácil estar en desacuerdo con alguien que no conoces; faltarle el respeto a una cultura que nunca has experimentado. Es la misión del Cuerpo de Paz de los Estados Unidos...

Por Michael Easter Las reuniones con mochila mejoran la productividad, alivian la fatiga del Zoom y queman más calorías que caminar He escrito extensamente sobre los beneficios de ser un 2 por ciento. Puedes Lea más aquí, si no lo...

Por Michael Easter Un nuevo libro sostiene que cargar peso durante las largas distancias, no correr, es lo que nos hizo humanos El otoño pasado me encontré en la tundra ártica. Estaba a unos 190 kilómetros de la civilización y...

Por Richard Rice Una serie de viñetas históricas de Ft. Bragg En tiempos de incertidumbre, miedo y estrés, tendemos a volver a nuestras raíces, aprendizajes básicos y herencia. Y ahí es donde caen estas viñetas. Al mirar hacia atrás, pienso...

Por Richard Rice Durante muchos años escuché a mis amigos y a las personas con las que serví hablar sobre sus viajes de regreso a Vietnam. Fue interesante escucharlo, pero nunca estuve preparado para gastar el tiempo o el esfuerzo...

Un departamento de bomberos responde a un incendio cada 23 segundos en los Estados Unidos. Se necesita mucho entrenamiento, trabajo duro y coraje para hacerlo. Los bomberos son pilares de nuestras comunidades y nuestra forma de vida, y más de...

Los problemas de transición de veteranos son un gran problema en estos días. Escuchamos sobre PTSD y TBI y los efectos de la guerra. Es fácil imaginar cómo algunos podrían preguntarse si todos los veteranos están dañados o rotos, o...

La conexión entre las fuerzas del orden público y las fuerzas armadas es sólida, se basa en el servicio a uno mismo y en el compromiso con los valores que apreciamos en los Estados Unidos de América. Aquellos que eligen...

La medicina del trauma, cómo un socorrista debe tratar a alguien herido o lesionado, ha evolucionado rápidamente según las lecciones aprendidas en las guerras posteriores al 11 de septiembre. Un ejemplo es que sí, debe usar un torniquete antes: detiene...

Por Cadre Garrett “El dolor no duele. ”— Patrick Swayze, Road House Mis pies me hablaron por primera vez en el verano de 1995. Tenía 12 años y practicaba atletismo. Era genial usar Vans en ese entonces, pero como descubrí,...

Por Jason McCarthy El parche GORUCK Tough no está a la venta. Se inspira en la punta de lanza de la Primera Fuerza de Servicio Especial, y la única forma de ganarlo es pasar el Desafío GORUCK. La Fuerza era...

Por Jason McCarthy ¿Qué significa la bandera americana al revés? La bandera al revés (formal y oficialmente conocida como la Bandera Invertida), se remonta a los inicios de la historia del Ejército, cuando tanto las unidades de caballería como las...