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The Case for Rucking Meetings
Michael Easter · Rucking ·
El caso de las reuniones rucking
Por Michael Easter Las reuniones con mochila mejoran la productividad, alivian la fatiga del Zoom y queman más calorías que caminar He escrito extensamente sobre los beneficios de ser un 2 por ciento. Puedes Lea más aquí, si no lo...
Why Humans Were Born to Ruck
Michael Easter · Rucking ·
Por qué los humanos nacieron para Ruck
Por Michael Easter Un nuevo libro sostiene que cargar peso durante las largas distancias, no correr, es lo que nos hizo humanos El otoño pasado me encontré en la tundra ártica. Estaba a unos 190 kilómetros de la civilización y...
Foot Care: How to Take Care of Your Feet
Rucking ·
Cuidado de los pies: cómo cuidar tus pies
Por Cadre Garrett “El dolor no duele. ”— Patrick Swayze, Road House Mis pies me hablaron por primera vez en el verano de 1995. Tenía 12 años y practicaba atletismo. Era genial usar Vans en ese entonces, pero como descubrí,...