SUNRISE in 2025
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Amanecer en 2025


01.02.25 "Amanecer en 2025"

3 rondas:
Arrastre con mochila de 200 m

100 m con un solo brazo y cargando peso sobre la cabeza (derecha)

10 Press de empuje con un solo brazo (derecha)

100 m con un solo brazo y cargando peso sobre la cabeza (izquierda)

10 Press de empuje con un solo brazo (izquierdo)

Arrastre con mochila de 200 m y 20 estocadas con mochila (total)

20 sentadillas con ruck


Rx+: Ruck 45/30

Rx: Ruck 30/20

Escalado: Ruck 20/10


Puntuación=por tiempo


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