Preparación de ruck de distancia

20/04/2025 "PREPARATIVO PARA CAMINATAS DE DISTANCIA"

6 - 12 millas de caminata

1. Tú eliges la distancia según tu nivel de entrenamiento.
2. Si eres nuevo en el rucking, recorre una distancia desafiante que sea mayor que la que hayas recorrido anteriormente.
3. Si estás preparando tu caminata de 20 millas, entonces elige una distancia larga también.

Puntuación=por finalización