21/11/24 "BOLSA DE LADRILLOS"
1 milla de caminata pesada por tiempo
Descansar 5 minutos
1 milla de caminata pesada por tiempo
*En tu segunda caminata, intenta superar el tiempo que te llevó completar la caminata de la 1.ª milla.
*Esto puede ser una caminata rápida, arrastrar los pies o correr.
Rx: 45/30 (si este es su peso base, agregue un poco más).
Puntuación = 2 puntuaciones, una por cada milla
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