25/05/2014 "AGARRADO"
400 millones de agricultores transportados
4 RONDAS:
10 KB Hang Clean & Press (cada uno)
Remo con barra inclinada de 15 KB (cada uno)
400 m con un solo brazo y la pelota en alto (cambiar de brazo cada 200 m)
4 RONDAS:
Peso muerto con una pierna de 10 KB (cada lado)
Sentadilla frontal con rack de 10 KB (cada lado)
400 millones de agricultores transportados
Elige un peso que te suponga un desafío pero que te permita mantener una buena forma durante todo el proceso.
Puntuación=por tiempo
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