24-27 DE ABRIL DE 2025
RETIRO DE MISOGI CON MICHAEL EASTER
PENÍNSULA DE OSA, COSTA RICA
GORUCK Eventos y Botanika presenta
Retiro de 4 días y 3 noches en Costa Rica con Michael Easter - Edición MISOGI
El Retiro Misogi es una inmersión profunda en el arte y la ciencia de romper nuevos límites en el cuerpo y la mente. Los participantes se embarcarán en una épica aventura Misogi en la jungla dirigida por Michael Easter, el líder de opinión mundial sobre los beneficios de hacer cosas difíciles, en un lugar que National Geographic llamó "el lugar con mayor actividad biológica de la Tierra."
Un Misogi es una recreación moderna de una práctica ancestral. Consiste en desafiarse profundamente a uno mismo en la naturaleza, y hasta hace poco se utilizaba en diversas culturas para ayudar a las personas a desarrollar una mente invencible. Además de las lecciones del Misogi, durante la semana aprenderás otras prácticas nuevas que podrás aplicar en casa para mejorar tu resiliencia y rendimiento en general.
Las reglas de Misogi.
Regla 1: Hazlo realmente difícil.
Regla 2: No te mueras.
— Michael Easter
Michael Easter es autor, profesor y aventurero. Su obra ha aparecido en más de 60 países y también se puede encontrar en Men's Journal, New York, Vice, Scientific American, Esquire, entre otras publicaciones. Vive en Las Vegas, al borde del desierto, con su esposa y sus dos perros. Si quieres leer más, suscríbete a su canal. hoja informativa y lee su libro, La crisis del confort.
POR DÍA
Explorarás selvas vírgenes, rodeado de 463 especies de aves, 140 mamíferos y más de 700 especies de árboles. Podrás desplazarte en bote, kayak, nadando y, por supuesto, a pie con una mochila a la espalda. Los sonidos de los monos aulladores, las guacamayas rojas y las cascadas se convertirán en la banda sonora de nuestra aventura mientras exploramos los límites de la naturaleza.
DE NOCHE
Tendrás alojamiento de cinco estrellas en el Botanika Resort, La península de Osa ofrece una gastronomía local exquisita, preparada por chefs de renombre internacional, y otras comodidades propias de esta región: duchas de agua caliente, aire acondicionado y camas confortables. Los sonidos de la selva tropical inundan el ambiente, convirtiéndola en un lugar ideal para recuperarse y reponer fuerzas para el día siguiente, tras una jornada llena de aventuras.
Podrás desayunar y cenar abundantemente en Botanika todos los días (en horarios variables); el almuerzo se servirá fuera del establecimiento.
Nota: Familiares y amigos son bienvenidos. Si Misogis no les interesa, Botanika ofrece una gran variedad de aventuras que podrían resultarles más adecuadas, además de una piscina de primera categoría. Pueden acompañarlos en el desayuno y la cena todos los días, así como en otras actividades del resort.
REQUISITOS FÍSICOS
Debes saber nadar media milla (0,9 km) y tener experiencia cargando peso durante periodos prolongados y largas distancias. Una caminata de 12 millas con 45/30 libras en menos de 3:30 es una buena prueba de referencia para ti.
CRONOGRAMA DE MISOGI
No se supone que lo sepas todo; no se proporcionarán más detalles.
DÍA 0 // 24 de abril
17:00 - Sesión de bienvenida con Q&A Por Michael Easter, seguido de cocina local*
DÍA 1 // 25 de abril
- Clase de movilidad/yoga*
- Exposición al agua x Mochila de playa
- Clase de impermeabilización
- Clase de preparación de pescado
- Saco terrero
Training , Velocidad & Fuerza, con Michael Easter - Sesión de reflexión con Michael Easter*
DÍA 2 // 26 de abril
- Clase de movilidad/yoga*
- Excursión en barco al Golfo Dulce (se puede nadar hasta la orilla).
- Familiarización con la selva (excursión a una cascada con naturalistas locales y expertos regionales)
- Sesión de reflexión con Michael Easter*
DÍA 3 // 27 de abril
- Excursión a pie o con mochila por el Parque Nacional Corcovado con guías y expertos locales (incluido el máximo experto mundial en jaguares).
- Actividades adicionales de Misogi
- Cena de celebración & Fiesta posterior de Misogi*
- Ceremonia de entrega de insignias y palabras de clausura de Michael Easter*
Nota: La excursión contará con diferentes grupos según su nivel de habilidad para adaptarse a distintos ritmos.
*Indica actividades disponibles para ambos participantes. & huéspedes.
Tu retiro es totalmente personalizable y te animamos a prolongar tu estancia más allá de las actividades programadas, especialmente si vienes acompañado de familiares o amigos. Botánika ofrece una experiencia inmersiva en la selva costera con una gran variedad de ecoaventuras guiadas por tierra y mar.
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REGISTRO
Limitado a 20 participantes.
