Man with a topknot using parallel bars for weighted dips in a gym, looking focused and intense.

Potra marcus

Marcus Filly es el creador, fundador y director ejecutivo de Functional Bodybuilding. Ha participado seis veces en los CrossFit Games (en 2016 quedó en el puesto 12 de los más en forma) y cuenta con décadas de experiencia entrenando y diseñando programas tanto individuales como grupales. training programas. Marcus tiene una amplia training Tiene experiencia en béisbol, golf y fútbol universitario de División 1.

La pasión de Marcus por ayudar a otros a vivir vidas saludables lo llevó a cursar parte de la facultad de medicina hasta que centró su carrera en el entrenamiento. Después del apogeo de su carrera competitiva en CrossFit, sufriendo agotamiento y lesiones, desarrolló training Combina métodos de culturismo con movimientos funcionales para ayudar a otros a verse bien y moverse con agilidad, centrándose en la longevidad, la fuerza y ​​la estética. Sus programas online de fitness y nutrición son populares entre participantes de todo el mundo. También presenta el podcast Look Good Move Well. Marcus vive en Novato, California, con su esposa, Megan, y sus dos hijas.

@marcusfilly

Lo esencial de Marcus Gear Selecciones

Person with long hair doing pull-ups in a gym, wearing a weighted vest and fitness watch.

Favorite Workout:

JACKIE

Row 1k

50 Thrusters 45lb

30 Pull Ups

Advice To Your Younger Self:

Choose your relationships carefully and invest deeply in the ones that matter most to you.

What's On Top Of Your Rucking Playlist:

Diary of a CEO

Modern Wisdom Podcast

Audible Books

Favorite Beer / Coffee Order:

Ristretto Shot or Single-origin V60 pour over

Muscular man with a backpack lifts weights in a gym, cheeks puffed, veins visible on his arms and chest.