Ejecutando SB DT

15/08/2024 "EL SB DT EN MARCHA"

5 RONDAS:

12 levantamientos de peso muerto con sacos de arena

9 Arranques con saco de arena

Press de hombros con saco de arena y 6 repeticiones

Carrera/arrastre/caminata con sacos de arena de 400 m

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Rx: Saco de arena de 60/40 libras

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Puntuación=por tiempo