02.25.2025 "RUCKAGE"
Buy In: 1 mile Ruck
50 Ruck Push Ups
50 Single Arm Ruck Rows (each arm)
50 Ruck Russian Twists (2 count)
Cash Out: 1 mile Ruck
Rx: 30/20 lb ruck
Scoring = for time
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ENGRANAJE
Scars Garantía de por vida
Todo GORUCKconstruido gear, ropa y calzado - todo lo que fabricamos - viene con nuestra Scars Garantía de por vida.
1% para los que sirven
Como empresa estadounidense con raíces en las Fuerzas Especiales, en
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