25/01/2025 "QUÉDATE CON ELLO"
2 RONDAS:
1 milla de caminata
en...
5 RONDAS: 10 sentadillas con ruck
10 estocadas con ruck (en total)
Rx: Ruck 30/20 libras
Escalado: reducir el peso de la mochila y/o reducir el número de rondas
Puntuación=por tiempo
25/01/2025 "QUÉDATE CON ELLO"
2 RONDAS:
1 milla de caminata
en...
5 RONDAS: 10 sentadillas con ruck
10 estocadas con ruck (en total)
Rx: Ruck 30/20 libras
Escalado: reducir el peso de la mochila y/o reducir el número de rondas
Puntuación=por tiempo
All GORUCK built gear, apparel, and footwear — everything we manufacture — comes with our Scars Lifetime Guarantee.
As an American business with Special Forces roots, we at GORUCK are proud to donate 1% of our annual top line revenue to various non-profit partners who support those who serve.
Join Tribe 'n Training (TNT) to get a monthly patch and access to daily workouts via the GORUCK Training app.
0 comentarios