THE GRINCH'S GRIND

La rutina del Grinch

27.12.24 "LA GRUÑIDA DEL GRINCH"

100 Ruck Step-ups (total)
50 abdominales con ruck
100 estocadas con paso hacia atrás (total)
50 patadas de aleteo Ruck (4 unidades)
100 Ruck Prensa estricta


Rx: Mochila de 30/20 libras


Puntuación=por tiempo


1 comentario


  • Geoffrey Raze

    Bought your backpack and love it


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