28/01/2025 "Desaparecido sin permiso"
Estaciones de minutos:
4 RONDAS:
Minuto 1 - Burpee con saco de arena sobre la cabeza
Minuto 2 - Sandbag OH Hold
Minuto 3 - Sentadillas traseras con bolsa de arena
Minuto 4 - Arranques potentes con saco de arena
Minuto 5 - Descanso
Rx: Saco de arena 60/40
Escala: saco de arena 40/20
Puntuación = repeticiones totales - la posición de OH cuenta como 1 repetición
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