Die Vorteile von RuckingMenschen gehen seit jeher mit Gewicht. rucking gibt dem modernen Menschen eine Möglichkeit, die zahlreichen Vorteile des Gehens mit Gewicht zu nutzen. Zu diesen Vorteilen gehören verbesserte Kraft, Ausdauer, Herzgesundheit und geistige Gesundheit. Rucking ist ein Ganzkörpertraining, das Kalorien verbrennt,...