Crediamo che una vita attiva sia una vita sana e questo è qualcosa che ci unisce come comunità. Questo periodo dell'anno può essere il più bello, ma anche il più stressante. Dalla pressione del viaggio, alla scelta dei regali perfetti, alla visita o alla mancanza dei familiari, tutto si accumula. Uscire all'aperto e passare del tempo con gli altri può aiutare a migliorare il proprio benessere, ed è per questo che rimanere attivi può essere ancora più importante durante le vacanze.

Per aiutarvi a tenervi in movimento, vi proponiamo i 12 giorni di Ruckmas, che consistono in un divertente allenamento quotidiano ispirato dalla nostra comunità GORUCK. Dall'1 al 12 dicembre, un allenatore ospite diverso vi proporrà un nuovo allenamento rucking o di ruck insieme a parole di incoraggiamento e allegria.